no wlasnie wiem ze to stack i na pierwszy cykl lepsze jest mono, juz sie duzo naczytalem, uwierzcie mi. ale tez czytalem ostatnio w dziale dieta (na innym forum) ze przy diecie na mase potrzebna jest wlasnie jakas odzywka (gainer) i kreatyna, no i tam wypisali same stacki, nie wiem czemu -.- pzdr.
[...] w tym wieku jesli nie masz zadnych problemow z tesciem nie ma sensu 2. Czy naprawde warto przeplacic skoro badania pokazuja ze kreatyna kreatynie rowna. 3. Ten War machine stack kreatynowy co skladem "dupy nie urywa" 4. Gaba na regeneracje moze byc aczkolwiek trzeba sie liczyc z koniecznoscia stosowania wiekszych dawek niz podane na pudelku 5. [...]
1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. / xp, hp, cp,ko 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? / ODPOCZNIJ OD NO. 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a / STORM + SHOCK, WHITE MAGNITUDE 4.Co powiecie na Dibencozide Magnum megabola? I tak suple do tanich nie naleza wiec nie chce kupowac [...]
1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. / xp, hp, cp,ko 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? / ODPOCZNIJ OD NO. Dlaczego mam odpoczac od NO?? 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a / STORM + SHOCK, WHITE MAGNITUDE Robiles na nich cykl? Chcialbym zeby ludzie polecali to co juz [...]
1.Co dac jako drugi stack/kreatyne. osobiscie bralem z NOZ-em nutrabolicu i CEO efekty bardzo zadowalajace 2.Jaki no-booster na przerwe miedzy kreatyna? no-x ma juz w sobie NO, zreszta tak jak nazwa wskazuje 3.Co polecacie na cykl po tej przerwie kreatynowej? Jadlem juz TCM,KA,CP,Crevolution,No-Xplod'a Poczekj,moze wyjdzie cos nowego wiec [...]
[...] rano i/lub po treningu cell pump tylko w DNT miedzy posilkami rano i miedzy posilkami ok 10g na porcje) carbo - odpusc, albo mieszaj z ostrowia i podawaj jak gainer. deca stack przed treningiem 25g bcca na noc - przed i po treningu po 5 - 10g na porcje ostrowia 100g na noc - wg brakow w diecie (ewentualnie dosypo do porcji gainera po treningu) [...]
[...] bez-kreatynowego, z tego co pamietam WHite Flood nie ma krety. BCAA zbedne. Na drugi cykl mozesz wziasc jakie nobooster+kreatyna, np. cell pump+jabłczan/mono, to chyba dobry stack jak na poczatek przygody z nimi. Ewetualnie nitroII, jest ich od groma, wybierzesz cos dla siebie. Po 1,5 tygodnia efekty?- jasne ze moga byc. W postaci masy i poprawy [...]
[...] jak zaczne pierwsze pudełko HH zacząć je jeść: które i jak długo? Pytam bo Axis chyba też jest boosterem, stąd moje pytanie jeden czy drugi, czy tylko jeden, Clout rozumiem po (i jak długo,czy jakieś przerwy od Clouta?) oraz do tego stack, czy kreatyna jaka (rozumiem,że miesiąc się zażywa i miesiąc przerwy)... rozwiej moje wątpliwości proszę.
Jak to ma być cykl kreatynowy to podstawa kreatyna, mono, jabłczan, lub stack, do tego resurektor i starczy.
Do mnie tez doszło Dzieki Jutro wypróbuje i opiszę wrażenia (pierwszy stack i w ogóle kreatyna w tym roku)
hmm jak dobrze na ciebie zadzialala kreatyna to powtorz na niej cykl, sam zdecyduj jaka forma mono, jabco czy moze jakis stack. Co wybierzesz zalezy od funduszy, do tego bialko albo jakis gainer wedlug brakow w diecie i bedzie git jak bedziesz pilnowal miske. Ja bym zrobil tak ale poczekaj az sie ktos jeszcze wypowie, pozdro
nitrobolon energizer,creatine monohydrate,animal pak,horse power,CM3, jak na 9 miesiecy stazu to niezle,nizle Pewnie po miesiacu pierwsza kreatyna,chwile potem stack - teraz pytania dlaczemu to nie dziala lub tamto....?! Za malo wiedzy - a za szybko i za duzo................. cos tam kazdy je pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-30 [...]
Białka, gainery itp - jako uzupelnienie diety - masz ją? Witaminy, minerały wiadaomo, jako dodatek. Cos przed trenem , cos po - jakas kreatyna. Aminokwasy przed/w trakcie/po treningu i tyle.
skupilbym sie na podstawach ktore naprawde dzialaja:-) czyli: kreatyna/stack/booster, beta alanina, bcaa, leucyna, eaa, ewentualnie boostery tescia, witaminy, omega 3 i starczy.
[...] regeneracyjne)). Teraz drugie pytanie, z dawkowaniem kreatyny (mono, czy jablczan (zazwyczaj mega caps)). Zazwyczaj robilem tak, ze rano tylko kreatyna, przed i po treningu stack (tak ciagnac to 8 tyg i potem jeszcze tydzien lub dwa sama krete na spadki). Teraz pytanie, czy brac kreatyne dopiero w 5 tygodniu przy stackach i co oprocz lub zamiast [...]
[...] czas- np. dwa miesiące ester a potem stak przez kolejne dwa. " napisał Apokalpsa "tak powinno byc 0,03 jedno zero sie wiecej wcisnelo da sie odliczyc przykladowo stack co porcja zawiera 10g z czego kreatyna to 4 a zawodnik wazy np. 100 kg wychodzi ze wtedy potrzebuje 3g a wiec 10g--------4g xg---------3g i z proporcji " napisał [...]
twoje przypuszczenia co do proporcji składu i ogólnie twoja argumantacja wydają mi się pokrętne... To, że w produkie jest kreatyna nie oznacza ze jest to stack kreatynowy a raczej jej ilośc na porcję. W Gain BOlicu też jest kretka Nie przkonujesz mnie... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-20 15:01:03
10 dni po clomid 24 tabsy 1 dzień 3 tabsy, 3 dni po 2 i do końca po 1 na spadki przede wszystkim wciąż trzymana dieta, lżejszy trening na odbloku kreatyna+jakiś stack przedtreningowy
[...] BCAA TST-ok, moze byc białko (nie wiem jeszcze jakie) http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Animal Flexa ewentualnie jakiś jabłczan lub stack tu to juz zalezy od potrzeby, flex i kreatyna to dwa rozne preparaty.
chodzi mi o to czy warto inwestowac w nitro shock i krealkany?? Czy wystarczy sama kreatyna(mono albo stack)po cylku na spadki???
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
